- Gerar relacionamentos que energizam;
- Não alimentar a crença de que a pessoa que está com você é responsável por te dar tudo que você precisa.
Fontes múltiplas
Gerar multiplicidades de fontes para receber parâmetros, alimento, carinho etc.
- Essa pessoa sabe o que você quer? "Se o outro me ama, sabe". Você quer um medium ou um cônjuge? Aprenda adivinhar o que você quer!
Noite do casal
Ter a noite só do casal. Qual são os
seus gostos, medos, o que você pensa?
- O casamento é uma empresa. Relacionamento primário. Relacionamento secundário é o relacionamento com os filhos.
- Os filhos são preparando para a vida. Os filhos vão sair de casa e vocês só saberão "ser pais". O relacionamento primário deve ser mantido.
"Thank you" Notes
Envie um cartão para a pessoa que fez algo para você. Torne especial esse momento de agradecimento para aquele que fez por você.
Faça uma
lista especial, por exemplo, para páscoa.
- Estou fazendo qualidade de energia para meu campo eletromagnético?
- Qual é o relacionamento que energiza realmente?
Exercício do caderno:
- Tudo que existe de ruim está escrito? E as coisas boas? Criar o hábito de auto se reconhecer;
- "Eu preciso lembrar as coisas que estou fazendo de bom". Solicite ao coachee para escrever tudo que realizou de legal desde a infância (use o caderno físico e escreva na MÃO). Ex: plano de ação semanal que foi bem feito e que eu consegui . Selecionar dados de sucesso. Ex.: caderno no Hall de entrada da casa. Trazer para luz aquilo que é bom e que não estamos nos energizamos.
Lista do perdão meus erros
Liste pessoas e em que forma as tratou e vice-versa. Não se estava certo ou não. O
Coachee vai fazer uma lista de pessoas que você mal tratou. Plano de ação
(fazer role play de como vai falar com a pessoa).
Lista do perdão Eu
Coaching Racional – "eu preferiria não ter feito isso. Mas não é porque causa disso que eu vou perder
minha essência.
Lista do perdão outro
Coaching
Racional - "eu preferiria que o outro não
tivesse feito o que fez, mas já que fez, isso não é o fim do mundo."
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